株式会社セカンドハウス彩祐結

今月の江南の活動では、「身体ウィーク」と題して、1週間の活動で身体の機能向上・筋力アップに向けた活動に積極的に取り組んできました！その中から二つの活動を紹介したいと思います(^O^)

一つ目は「四色旗揚げゲーム」です。椅子に座りながら四色のカラーテープを手首・足首につけて職員からの「赤あげて」といった指示に合わせて腕や足を動かしていきます。初めはどこに何色のテープを付けたかを覚えられず、「間違った～」「テープどこ！？」という言葉が飛び交っていましたが、ほかの児童から「右手だよ！」などと教えてもらい協力しながら行っています☆回数を重ねていくことで徐々に反応する時間が短くなり、児童みんなで誰が早くできるかと競い合って楽しむ場面もありました♪

二つ目は「真似っこポーズ遊び」です。職員がヨガのポーズや体幹を鍛えるポーズを行い、児童はその動きを真似していきます。ヨガには柔軟性を高める効果や、リラックス効果もあります。全身を動かすため意外とハードなのですが、児童も一生懸命真似をして「10秒キープする！」など意気込んでいました(*^^*)バランスを崩してしまう児童もいましたが、諦めずに最後まで挑戦したり、みんなで「頑張るぞ～」などと鼓舞しあい、逞しく優しい江南の児童たちです☆

最後に児童が考えたポーズを他の児童に真似してもらったのですが、「このポーズできる？」と体を曲げて柔らかさをアピールする様子もありましたよ(^O^)

今回の旗揚げゲームや真似っこポーズを行うことで、ボディイメージを養うことに繋がります。ボディイメージが未熟だと身体をスムーズに動かすことを苦手とするようです。例えば水たまりが近くにあり飛び越えられるかどうかの判断ができないなど…があります。

苦手とする動きがあると「できないだろう」と思い込んでしまい、挑戦の機会を逃してしまうことがあります。ですが、このような活動や遊びを少しずつ繰り返し行うことで楽しみながらも身体の機能向上に繋がります！

実際に児童たちも「無理だよ～」と弱音を吐いてしまうこともありましたが、一緒に行ったり、他の児童から応援されることでできるようになると「やった！」と喜びを感じながら、「これも出来るかも！」と自信に繋がるような姿も見られています。今回行った活動は特別な道具が必要なわけではなく、すぐに行えるものですので、是非参考にしていただけたらと思います♪

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