株式会社セカンドハウス彩祐結

木々も赤や黄色と色付き秋を感じるとともに、

まだ日中と朝晩の寒暖の差が激しい日々が続いております。

これからインフルエンザ流行の季節にもなるので、

手洗い消毒と感染対策は引き続き行っていきたいと思います。

 

気温も段々低くなり運動する機会が減ってくる時期でもあるので、スズランではバランスボールやゴムバンドなどの道具を使って『身体を動かそう』という活動を取り入れました。

療育目的としては２つあり【体幹を鍛える】【全身運動を行う】です。

 

やり方の説明に耳を傾け、興味津々に話を聞き実践していきます。

最初はバランスボールを使って背中の筋肉を伸ばすストレッチです。

「あー、気持ちいい！」と、とても気持ち良さそうにストレッチをする児童たちでした☆

 

その後バランスボールを使って体幹を意識しながら、ワンバウンドキャッチやプランク、スクワットを行いました。

ワンバウンドキャッチでは、相手に真っ直ぐ投げられなかった児童も「頑張れ！」というみんなの声援に後押しされ、諦めることなく挑戦していました。見事、真っ直ぐ相手に届き「できた」と嬉しそうでしたよ(^_^)

 

 

 

 

 

 

いよいよ全身を使ったトレーニングが始まります！

まずゴムバンドを足の裏に引っ掛けて手で持ち腹筋に挑戦です。

ゴムバンドが外れてしまったりなかなか起き上がれなかったりと苦戦していた児童たちですが、職員から手伝ってもらいながら取り組んでいます。

「よいしょー」と声を出し手に力を入れて起き上がると「できた！！」と嬉しそうな児童たちです！

待っている児童は「頑張れ！」と応援したり、「１，２，３」とみんなで数を数えたりクリアすると拍手をしたりとみんなで盛り上がる場面も多くありましたよ。トレーニングが終わると「できた！」と喜びつつ「疲れた～」と達成感に満ち溢れていた児童たちでした♪

 

 

 

 

最後は職員と腕相撲を行いました。

身体も温まり、初めは「寒い」と言っていた児童達も「熱い！」と水分補給も行い、

窓の近くで涼んでいました。

これからもスズラン運動習慣を設けて、たくさん体を動かす機会を作っていきたいと思います☆

 

 

＃放課後等デイサービス

#療育

#体を動かそう

#全身運動