スズラン　2025年 6月 vol.1 株式会社セカンドハウス彩祐結

今回紹介するのは【マット運動】です。

寝転がって行う運動を中心に取り組み、身体発育や脳への運動刺激を目的としています。高校生までいるクラスではありますが、まだまだ成長に大切な運動です。

スズランでのマット運動は初めての児童が多く、「なにするの？」「どうするの？」と緊張した様子で話していた児童たち。寝転がる運動だよ！と説明を聞くと「えー！」や「寝れるの？やったー！」と様々な声が聞こえてきしたよ(*^-^*)

はじめは鉛筆転がりからの挑戦です。

転がる運動に気恥ずかしい気持ちがある児童もいましたが一生懸命取り組む他児童に感化され、全員が活動に取り組んでいます！鉛筆転がりだけではなく横向きで四つ這い姿勢になり、転がったりもしました。寝転がって姿勢を起こすのは全身の力をより必要とし、「体起こすのむずかしいぞ」「意外とつかれるー」と楽しみながらも身体を鍛えていましたね♪

転がっていく運動だけでも、何度も転がっていく児童や真っ直ぐ転がったはずなのに曲がっていく児童、マットを超えて転がっていく児童など、個性豊かなスズランの児童達です☆

テンションも上がってきたところで難しい動きにも挑戦しました！

仰向けになり肩を交互にくねくねと動かして背面移動をします。難しそうに見える動きに興味津々な児童が多く、「一番で取り組みたいです！」と早速取り組んでいます！「進まない！」と困惑しながらもどうしたら進めるのかしっかり考えながら試行錯誤し、ちょっと進むことが出来ると感覚を掴み一気にゴール☆彡

ペアで動き方を共有したり、どっちが早く進めるか競い合ったりと児童達で工夫して取り組む様子もあり、とても良い雰囲気で活動が進んでいましたよ♬

最後は自由にマットに寝転がって発散します。普段、皆で寝転がる事もないため、少し緊張していましたが寝転がったまま少しずつ会話を通して気持ちが解れていきました。時間を共有するだけでも周囲とのコミュニケーションにもなり、まだ寝転がることに参加していない児童へ「一緒にやろう！」と自然に誘う児童もいましたよ☆彡

今回、体の運動だけでなく児童同士のコミュニケーションが多く、スズランの成長と良さが見られた活動でした(*^^*)

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